SPA Pulsas

MASAŽO METRAŠTIS 

3000 m.pr.Kr. Pirmoji rašytinė informacija, rasta kiniečių medicininiuose raštuose.

2300 m.pr.Kr. Piešiniuose ant Ankhmahor‘o (antro žmogaus po karaliaus) kapo sienų, vaizduojami žmonės, masažuojantys vieni kitiems pėdas.

2000-1800 m.pr.Kr. "Trynimas" ir "galvos plovimas", t.y. masažas, Ajurvedos medicinos knygose rekomenduojamas savęs gydymui. (savigydai).

400 m.pr. Kr. Hipokratas teigė, kad "trynimas" padeda giliau jausti džiaugsmą bei gerina raumenų tonusą ir pažymi, kad glostymas turi būti atliekamas nuo širdies.

1400 m. Viduramžiais tikintiesiems buvo tvirtinama, kad masažas, t.y. kūno lietimas, yra velnio darbas.

1500 m. Ambrose Pare, prancūzų gydytojas, rekomenduoja masažą po medicininių procedūrų. Paracelsus, kitas natūralaus gydymo šalininkas, rašė apie teigiamą masažo poveikį kraujo cirkuliavimui.

1700 m. Britų jūreivis kapitonas James Cook apsilanko Ramiojo vandenyno salose, pabando masažą ir sugrįžęs į Angliją pareiškia, kad tai išgydė jį nuo kamavusio sėdmens nervo skausmo.

1800 m. Olandų praktikas Johan Georg Mezger nusipelnė tuo, kad suformavo keturius judesius, dabar žinomus kaip švediškas masažas.

1914 m. Kad padėtų gydyti sužeistus kareivius, buvo įkurtas centras Karinio Masažo Paslaugos. 1939 m. veikla vėl buvo atnaujinta.

1940 m. Battlecreek kompanija (Mičiganas, JAV) pagamino pirmąjį lengvą, aliuminį, sulankstomą masažo stalą.

1962 m. Esalen Institute įkūrė centrą, tyrinėjantį žmogaus potencialą. Per labai trumpą laiką atsirado vardinis masažo stilius. 

1971 m. Amerikoje parašyta pirmoji visuomenei skirta Masažo knyga (autoriai George Downing ir Anne Kent Rush). Spausdinama iki šiol.

1985 m. Švedų Institutas Niujorke (JAV) pristato shiatsu kaip masažo mokymus, skirtus masažuotojams.

1986 m. David Palmer išrasta, o Living Earth Crafts sukonstruota High Touch masažo kėdė sudarė galimybę atsirasti masažo kėdėje koncepcijai.

1992 m. Nacionalinė Sertifikavimo Taryba įvedė nacionalinį masažuotojų bei kūno specialistų sertifikavimą JAV.

1993 m. Akmenų terapija, t.y. masažas, atliekamas pašildytais bazalto akmenimis, terapeutės Mary Nelson prekinis ženklas.

2000 m. JAV užregistruota daugiau kaip 180,000 masažo specialistų.

Šiuolaikinis masažas - pagrindinė SPA centrų meniu procedūra. Tarptautinės SPA asociacijos duomenimis, švediškas ar klasikinins masažas yra dažniausiai pageidaujama paslauga visuose SPA salonuose. Ir kiekvienas, patyręs vieną ar kitą masažą, gali pasakyti, kad jis suteikia malonius pojūčius. Tačiau tik 1992 m. Touch Research Institute`as (TRI) įkurtas gydytojos Tiffany Field Majamio universitete, atskleidė tikruosius masažo privalumus. Atlikdamas tyrimą, kaip prisilietimas įtakoja sveikatą, TRI institutas tyrė, kokią įtaką turi masažas sveikatai bet kokiai amžiaus grupei, nuo kūdikių iki pagyvenusių žmonių ir bet kokiai žmogaus būklei, pradedant nerimo sutrikimais ir baigiant reumatoidiniu artritu. Kiekvienu atveju masažas turėjo skirtingą, tačiau visada teigiamą poveikį žmogaus sveikatai.

TRI instituto duomenimis reguliarus masažas mažina stero hormono kortizolio lygį organizme. „Masažas stimuliuoja vieno iš 12 šakninių smegenų nervų, kuris mažina kortizolio gamybą, veiklą", teigia gyd. Field. Tai sumažina riziką atsirasti streso sukeltoms ligoms, be to nuskaidrėja protas, miegas tampa gilesnis. Dar daugiau, masažas stiprina imuninę sistemą.

TRI instituto mokslininkai teigia, jog organizmas pradeda gaminti „laimės hormoną", kai tik atsiduria visiško atsipalaidavimo būsenoje. Masažas, taip pat, palaiko stuburo lankstumą.

Dauguma šiuolaikinių gydytojų siūlo masažą taikyti kaip gydymo priemonę, be to, šiuolaikiškos ligoninės šalia įprastinių ligoninių ar sanatorijų įrengia sveikatingumo ir SPA centrus.

TRI instituto požiūriu vienintelis reikalavimas atliekant masažą - tai pakankamai stiprūs prisilietimai. Gyd. Field aiškina „Žinome jog vidutinio stiprumo masažas teikia didžiausią naudą, nesvarbu ar tai būtų maigomieji švediško masažo judesiai, ar shiatsu spaudžiamieji elementai. Tačiau lengvi paglostymai tokio pačio teigiamo poveikio neturi."

Kalbant apie masažo procedūrų dažnumą knygos „Massage for Dummies" autorius, žinomas terapeutas ir mokytojas Steve Capellini, juokauja „Masažu reikėtų leisti sau pasimėgauti, taip dažnai, kiek galima sau leisti". Lengviau pasakyti nei padaryti: ne kiekvienas gali sau leisti pasimėgauti masažu kiekvieną dieną, tačiau yra kitas pasirinkimas, kai galima atlikti ir pasimėgauti atliekamu masažu namuose (žinoma, jei apsimokote specialiuose kursuose). Tai galbūt seniai laukta patirtis, kuri keliauja iš rankų į rankas.

Parengta pagal: SPA WORLDWIDE GUIDE 2006